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Uma dor intensa que nasce na região lombar ou no glúteo e fisga a parte de trás da perna é um dos motivos mais frequentes de consulta na ortopedia. Por ser o responsável por essa dor radiada, o nervo ciático costuma ser…

Você sente uma dor profunda na região do glúteo que parece uma fisgada e que, às vezes, irradia pela parte de trás da coxa? Essa dor costuma piorar ao passar muito tempo sentado, dirigir ou subir escadas? Esses são os sinais clássicos…

A posição de lado (deito lateral) com um travesseiro entre os joelhos é a melhor posição para dormir quando se está com dor na lombar. Esse alinhamento reduz a torção do quadril e mantém a curvatura natural da coluna vertebral durante a…